Você sente que...

🌹Sua saúde íntima não recebe a atenção que merece?
🌹Tem vergonha de falar sobre libido, dores na relação ou incontinência urinária?
🌹Está desconectada do seu próprio corpo e prazer?

🌹Já passou tempo demais se culpando, se escondendo ou se colocando em último lugar?

🌹Deseja se redescobrir como mulher, com mais autoestima, desejo e plenitude?

🌹Ou talvez tenha dúvidas sobre como sua alimentação interfere na sua sexualidade e vitalidade...

O e-book INTIMIDADE SAGRADA: Um Mergulho no Corpo Feminino e Seus Prazeres nasceu para abrir essa conversa, com acolhimento, ciência e empoderamento.

Aqui, falamos sobre o que nunca te contaram — com respeito, leveza e profundidade.

Se você respondeu SIM para alguma destas questões, então este eBook é para você, que quer reencontrar sua potência feminina com carinho, acolhimento e prazer.

Descubra um caminho de volta ao seu corpo com autoconhecimento e sensualidade.

No eBook Intimidade Sagrada, você vai encontrar:

Receitas afrodisíacas naturais
Com ingredientes que despertam sensações e alimentam o prazer de viver.

Exercícios para o assoalho pélvico e pompoarismo
Fortaleça seu centro de prazer e autoestima com práticas simples e eficazes.

Dicas picantes de autoestima e sensualidade

Para você se olhar no espelho com desejo, não com julgamento.

Práticas de autocuidado, meditação e reconexão feminina
Porque prazer e bem-estar caminham juntos.

Saberes ancestrais + ciência moderna
Comprovados e adaptados para a mulher contemporânea.

CONTEÚDO DO SEU E-BOOK

O que você vai encontrar em cada seção:

PARTE 2 - Nutrição e Sexualidade Feminina: Quando Comer Também é um Ato de Amor

TÓPICO 1 - O que você come influencia sua libido

TÓPICO 2 - Intestino e hormônios: o elo invisível da vitalidade

TÓPICO 3 - O corpo sente o que a mente não digere

TÓPICO 4 - O ciclo menstrual e a nutrição sexual – uma dança de fases

TÓPICO 5 - Dietas restritivas e o apagamento da sexualidade

TÓPICO 6 - Nutrição como ferramenta de reconexão com o corpo

TÓPICO 7 - Receitas para despertar todos os sentidos

EXTRA 1 - Os 5 sabotadores invisíveis da sexualidade feminina através da alimentação

EXTRA 2 - Alimentos afrodisíacos — mitos, ciência e sensorialidade

EXTRA 3 - Um dia de alimentação para nutrir corpo, mente e libido

EXTRA 4 - Emoções, compulsão e sexualidade — como a comida vira compensação

EXTRA 5 - 3 Rituais de autocuidado para reprogramar o prazer

EXTRA 6 - Glossário afetivo da nutrição feminina

Recado da Nutri Denise

PARTE 3 – Fisioterapia e Sexualidade: A Conexão com o Centro da sua Força Feminina

TÓPICO 1 – O assoalho pélvico como sede do prazer e do poder feminino

· Sinais silenciosos de um assoalho esquecido

· O que é o assoalho pélvico e por que ele importa tanto?

· As disfunções mais comuns do assoalho pélvico

· Impactos na saúde e na autoestima

· Como é feita a avaliação do assoalho pélvico?

· Objetivos do tratamento fisioterapêutico

· Benefícios da fisioterapia pélvica

TÓPICO 2 – Exercícios sem acessórios: comece agora mesmo

TÓPICO 3 – Fortalecimento com Cones Vaginais

EXTRA 1 - Afirmações de reconexão com o corpo feminino

EXTRA 2 - Glossário do Corpo que Sente

Recado da Fisio Elaine

PARTE 1 – Enfermagem: A Saúde Íntima como Pilar da Vitalidade Feminina

Esse e-book é para TODAS as mulheres que estão prontas para se reconectar com a sua potência!

• Mulheres que querem sentir mais prazer

• Mulheres que passaram pela menopausa e buscam resgatar a libido

• Mulheres que sofrem com dor na relação ou incontinência

• Mulheres que querem se conhecer e se cuidar com profundidade

• Mulheres que querem viver uma sexualidade mais consciente, prazerosa e empoderada

• Mulheres que estão em fase de redescoberta após filhos, menopausa ou recomeços

• Mulheres que buscam conexão com seu corpo sem tabus, julgamentos ou culpa

• Mulheres que desejam se cuidar de dentro pra fora, com amor e prazer

“Quando você se reconecta com sua intimidade, você se reconecta com a sua força mais selvagem e sagrada.”

BÔNUS EXCLUSIVOS ao adquirir seu eBook agora:

Mini-guia: Exercícios de Pompoarismo

Guia: Autocuidado Íntimo Feminino

Planner de Autocuidado Semanal

Checklist: Alimentos do Bem-estar Feminino

Guia: Como Aumentar o Prazer sexual (Exercícios, Práticas de Relaxamento e Autoestima)

Ebook: Receitas afrodisíacas naturais

SOBRE AS AUTORAS

Três mulheres. Três histórias.

Um mesmo propósito: despertar a força e o prazer do feminino.

Mariana Maniezo

Elaine Lozano

  Denise Godoy Peres

Nutricionista Clínica Integrativa e Funcional, Fitoterapeuta, Master Health Coach, especialista em Saúde da Mulher e Criadora de Muitas Experiências Transformadoras.

Com uma trajetória sólida que une ciência, sensibilidade e escuta ativa, Denise dedicou sua vida a ajudar mulheres a se reconectarem com seus corpos, suas emoções e seus desejos. Além da atuação em nutrição funcional, clínica e fitoterapia, é também master health coach, com foco em mudança de hábitos, comportamento alimentar e autoestima feminina.

Criadora do Clube da Mente Magra, Denise entende que o emagrecimento e o bem-estar feminino vão muito além do que se come — envolvem também o que se sente, se pensa e se vive. É apaixonada por temas como prazer, autocuidado, sexualidade e a redescoberta do feminino em todas as fases da vida.

Neste eBook, ela compartilha sua visão única sobre a nutrição como via de conexão com o prazer, o autoconhecimento e o poder pessoal.

Está pronta para se reconectar com sua essência feminina, sua saúde íntima e seus prazeres mais profundos?

Adquira agora o seu eBook INTIMIDADE SAGRADA e comece hoje mesmo sua jornada de volta para si mesma.

POR APENAS

12 X 9,70

OU R$ 97,00 À VISTA

Perguntas Frequentes - FAC

É um e-book físico ou digital?

📚 É um e-book digital em PDF, que você poderá acessar imediatamente após a compra.

Serve para mim, mesmo sem problemas sexuais?

✔️ Sim! O conteúdo é voltado para a saúde preventiva e o autoconhecimento da mulher em todas as fases da vida.

É seguro comprar?

🔒 Sim! A compra é realizada por plataforma 100% segura com proteção de dados.

Esse eBook é só sobre sexo?

💬 Não. O foco vai muito além do ato sexual. Este material traz um mergulho profundo na saúde íntima da mulher, no autoconhecimento, no prazer como expressão de autoestima e poder pessoal. Sexo aqui é sagrado, consciente e conectado ao seu bem-estar integral.

Eu nunca explorei minha sensualidade. Esse conteúdo é pra mim?

💬 Justamente por isso ele é para você. O Intimidade Sagrada foi criado com linguagem acolhedora, respeitosa e sem julgamentos, ideal para quem está dando os primeiros passos rumo a uma relação mais amorosa e empoderada com seu corpo e seus desejos.

Sou casada há anos e sinto que perdi o desejo. Esse material pode ajudar?

💬 Sim! Um dos pilares do eBook é justamente reacender a chama da conexão íntima, tanto com você mesma quanto com seu(sua) parceiro(a). As práticas, receitas e exercícios ajudam a despertar o corpo, estimular o prazer e fortalecer vínculos afetivos e sexuais.

Entre em Contato

Estamos aqui para ouvir você e oferecer apoio. Entre em contato para dúvidas, sugestões ou para compartilhar sua jornada de saúde.

Mariana Maniezzo

Denise Peres

Elaine Monzano

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